Ce sa faci pentru tine in decembrie
Nu astepta luna ianuarie pentru a stabili deja traditionalele New Year Resolutions, incepe acum sa-ti planuiesti o noua imagine, un nou si sanatos mod de viata in care personajul principal esti tu.
Pune stop zarvei de sezon si intreba-te ce ai vrea sa schimbi ca sa arati mai bine si sa te simti mai bine in noul an. Revizuieste ritualurile de ingrijire care nu mai functioneaza pentru tine, incluzand dieta si sport.
Cum arati si cum te simti in ultimata Luna a anului? Esti multumita de ce vezi in oglinda? In cazul in care imaginea din oglinda nu este ceea ce ti ai dorit, iata cateva suggestii pentru „a better you”….
Ingrijirea tenului
Pentru a impliedica uscarea tenului din cauza frigului, foloseste dupa demachiere un ser hidratant cu vitamine urmat de o crema din care sa nu lipseasca ingredienti precum colagenul si elastina. Iarna e anotimpul perfect pentru a trata tenul cu un facial cu retinol, un ingredient care atenueaza ridurile , stimuleaza regenerarea celulara, si da luminozitate pielii. Iti recomandam tratamentul Microretinol de la Pevonia, acum cu 25% discount. Citeste detalii chiar aici: http://www.edenspa.ro/ro/recomandari-de-sezon/176-anti-aging-microretinol-facial-treatment-.html
Limiteaza exfolierea la doar o data pe saptamana si foloseste un exfoliant cu enzime care nu irita pielea , curata in profunzime, eliberand porii de sebum si permitand o mai buna assimilare a produselor hidratante .
Ingrijirea corpului
Felul in care arata corpul tau depinde de dieta si de sport in primul rand, dar la fel de importante prin beneficiile pe care le aduc pielii, muschilor si oaselor sunt terapiile corporale. Decembrie este o Luna a indulgentelor culinare, e sarbatoare si e normal sa ne bucuram…..dar daca te-ai intreba la sfarsitul fiecarei petreceri: ce am mancat azi? lista bucatelor calorigene are trebui sa te puna pe ganduri…..ideea e ca nu vrei sa incepi anul cu prea mult balast in plus…..
Miscarea, indiferent de forma ei, este pana la urma o activitate anti aging, si vrem sa aratam mai tinere, mai suple, dar mai ales sanatoase. Ideea e sa nu astepti luna ianuarie pentru a incepe sa faci sport, sau sa abandonezi din cauza acestui decembrie plin de evenimente.
Ultima Luna a anului poate fi stresanta si cum oricum cu totii ne simtim oarecum extenuati de provocarile lui 2015, un rasfat s
au doua cu masaje relaxante sunt modul glorios de a incheia un an si a incepe altul, un an in care TU vei avea grija de tine.
Sarbatori fericite si un 2016 sanatos si frumos!