Managementul stresului prin mindfulness 

Atelier dedicat descoperirii și explorării conceptului de mindfulness ca instrument de creștere a clarității mentale și a rezilienței emoționale, acceptare și adaptare la situațiile din viața personală și profesională, instrument de management al stresului și tehnică de relaxare. Crește productivitatea și gradul de implicare a angajaților la locul de muncă.

Durata: 2 ore

Nr participanti: min 8 - max 50 pers

Atelierul este organizat în colaborare cu www.mindfulnessromania.ro și susținut de Liliana Paraipan, profesor certificat de Mindfulness MBSR.